Plan dnia

Większość osób starszych bardzo lubi stały i niezmienny rozkład dnia. Starajmy się, aby posiłki odbywały się zawsze wspólnie i o ustalonych porach. Jest to ważne ze względu na to, aby każdy dzień osoby starszej i schorowanej był w jej odczuciu produktywny i wypełniony, ale nie tylko. Musimy pamiętać, że osoby starsze cierpią na różnego rodzaju dolegliwości związane z wiekiem i chorobami i muszą przyjmować leki o ustalonych porach, najczęściej po posiłkach.

Nigdy nie pozostawiajmy naszej babci lub dziadka samemu sobie, starajmy się ich angażować w prace domowe, w miarę ich możliwości. Dzięki temu poczują się potrzebni i komfortowo, a ich samopoczucie jest również ważnym czynnikiem w walce z dolegliwościami związanymi z chorobami. Starajmy się nie zamykać osoby starszej w czterech ścianach. Krótki spacer lub wspólne zakupy będą miały dobry wpływ na ich aktywność fizyczną, krótka w starczym okresie życia drastycznie spada.

Również kontakt z innymi ludźmi poprawi im humor i da poczucie, że dalej należą do wspólnoty.