Konieczne badania lekarskie?

Sauna jest kojarzona przede wszystkim z relaksem i przyjemnością. To bardzo prawidłowe konotacje.

Niemniej jednak warto pamiętać o tym, że kąpiel saunowa jest dla organizmu niemałym wyzwaniem. Łatwo o tym zapomnieć, gdy siedzi się lub leży bezczynnie.

Po kilkunastu minutach w pomieszczeniu grzewczym nasz organizm jednak z pewnością da nam znać, że właśnie walczy z niesprzyjającymi warunkami. Pot i szybsze bicie serca będą tego najlepszymi dowodami.

Takie efekty świadczą o tym, że słaby organizm lub chory organizm może źle znieść pobyt w sali grzewczej. Z tego względu niektórym osobom zaleca się wizytę u lekarza przed wybraniem się do sauny.

Kto powinien udać się na medyczne konsultacje? Przede wszystkim osoby po pięćdziesiątce oraz małe dzieci, które nie osiągnęły jeszcze wieku szkolnego. Wszyscy należący do grupy wiekowej pomiędzy tymi granicami mogą swobodnie korzystać z sauny, jeśli nie mają problemów ze zdrowiem.

Dotyczy to zarówno wielu chorób przewlekłych, jak i rozwiniętego przeziębienia czy grypy.